是肾虚引起的，补肾来治疗的肾虚，分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，胃寒，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，平常加强体育锻炼，增强体质，并且注意休息，不要过度劳累或者压力过。
戒烟酒，平时多吃清淡的饮食，少吃油腻的食物。
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