问患者提问

来月经能吃木耳吗

平时挺喜欢吃木耳的，那么月经期间能吃吗。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃木耳，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而痛经加重，可多食百合、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、红枣、苹果、牛奶、鸡蛋、红糖等食物。

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