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患者提问

媳妇睡眠质量不好,一夜醒多次,难以入睡?

媳妇睡眠质量不好,一夜醒多次,难以入睡?想得到怎
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你说的情况初步考虑是 失眠症。失眠症可由于过度紧张、或者过度疲劳、食用提高脑部兴奋的东西,(如茶、咖啡)导致的。

    意见建议:一定要休息足够,不要吃香辣东西,不要吃肥腻东西。多喝水。适当运动,不要过度紧张。不要操劳过度。晚上睡觉不要吃咖啡、或者喝茶。

    治疗上 建议用 谷维素 助眠治疗。

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