我的两个小腿疼夜里老是不舒服

偶尔的不适可能是因为着凉、缺钙、磕碰扭伤等导致的。长时间的一直疼痛，也可能是因为肌肉劳损或者神经压迫等导致的不适。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时要注意适当的活动，晚上睡觉盖好被子，防止着凉。用温水泡脚能起到一定的缓解作用。