健康指导：肺活量小跑步肯定就是气喘吁吁的呀，想要增加肺活量就需要长期的锻炼一定要坚持每天坚持跑几公里坚持几年下来你的肺活量就会增加以后跑步就没有那么累了即使再不运动的时候也要练习深呼吸这样也可以增加肺活量。
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