舌苔发青有一个多月了，开始舌头发麻，后来照镜子发现

问题分析：青紫舌一般属于中医讲的瘀血内阻证，由于瘀血内阻而引起血液运行障碍，血脉是周身分布的，所以，除了舌头青紫之外，你可以观察全身其他地方，看看有没有也出现其他异常的情况，比如静脉曲张、疼痛等。

意见建议：平时可进行适当的体育运动，促进气血的运行，少食生冷的食物，必要时让在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物。