一般来说，这种情况是由于肾虚引起的阳痿，建议你可以吃点儿补肾的中成药进行调节。饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏等，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度。
每天用温水坐浴，适当的锻炼身体，坚持做深蹲提肛运动。
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