问患者提问

怎样促进骨骼发育生长

我现在18岁出头了，不知道为什么自己一点也没有长高…这是怎么情况？曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：请问医生怎样医治？

提问时间：2021-08-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见：体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

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