上课时老师讲过的老记不住怎么办？

健康指导：你好，尽量保持平心静气的心态，调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

兴趣是记忆力的第一推动力，要培养自己对课程的兴趣。学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。还要保证营养的补充等。