血压高心率快

病情分析：您好，目前的情况血压的话属于临界的高血压的，这种一般不需要用药的，可以生活调理的。心慌的话得看是否存在心脏本身的问题的，不存在的话可以通过药物调整的。

至于您说的紧张的话首先是自我的放松，然后才是药物的治疗的。指导意见：结合以上所讲，首先您需要做的就是放松自己的心态，不要总是施压给自己造成紧张的环境。

再者需要及时到医院检查看是否存在心脏的问题的，除外的话可以找精神科的医生给您用药治疗的。