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推背後可以洗澡吗

今天刚刚做的推背，在网上查了查上面说得几天后才能洗澡，这大夏天的不洗澡怎么睡觉啊，推背后到底可不可以洗澡？需要注意什么吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

推背属于推拿的一种，主要是推后背督脉和膀胱经，起到补阳散寒，疏通经络，延年益寿等养生治病作用。属于绿色疗法。推背后可以洗澡，但要注意最好休息2小时后再洗，因为如果马上洗澡，有可能导致受寒。
同时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情舒畅。

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