这种情况需要注意是否是外伤时导致了膝关节半月板交叉韧带、踝关节软骨损伤。这种情况一般轻度损伤的见于活动走路后加重。
建议平时需要注意关节休息和保暖，症状较典型建议去医院做个关节核磁共振检查了解软骨及韧带损伤的程度。
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