人流后加强营养，饮食上以清淡易消化，不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。多吃一些优质蛋白丰富的食物，瘦肉，鸡蛋牛奶，新鲜的蔬菜水果像苹果，香蕉，橘子，橙子等，水果比较凉，用温水泡一下后再食用，不要吃凉了。
不要吃寒凉食物，像海鲜，螃蟹，葡萄，火龙果，芒果。
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