早上起来洗个澡的习惯对身体健康好的吗？

您好，早上洗澡的确是一个不错的选择，因为早上洗澡有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

如果有时间选择泡澡更好。建议同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。

禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！