病情分析:您的后背疼痛,晚上睡觉后会疼醒,白天没事,主要应考虑为腰背肌劳损。跟平时坐姿不正,经常久坐久站、经常低头伏案动作等有关。
意见建议:腰背肌劳损的治疗主要应注意平时避免久坐久站、避免经常弯腰动作及低头伏案动作。可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等,坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼。
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