问患者提问

一个鸡蛋含多少克蛋白质

我平时每天都会吃一个鸡蛋来补充体内需要的蛋白质，所以想问一下一个鸡蛋大概含有多少蛋白质？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一个鸡蛋的重量大约是50克，含有蛋白质大概是7克左右，含有的脂肪重量是6克左右，鸡蛋还能为人体提供钙，磷，铁，维生素A和维生素B族等营养物质，能增强人体的体质和免疫力，提高抗病能力，有利于人体的健康。

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