生完孩子半年了，脸色还是又黑又黄，喝点什么调理一下肤色啊

你好，孕妇腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。

有些妈妈面色会变黑，或者出现妊娠期黄褐斑等。要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或打遮阳伞。如果在给宝宝喂母乳的话最好不用祛斑霜，因其中的药物成分可通过皮肤被吸收。

还要多吃些水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活。