夏天肥胖高血压的独居老人应该吃些什么

您好，考虑老人肥胖，高血压，可能与长期饮食生活习惯不科学，或平时活动锻炼过少有关。建议定期复查血压，血脂血粘情况，坚持服用降压药物治疗。

如果血糖水平正常，建议多吃新鲜蔬菜水果，豆类食品，粗粮，适当活动散步锻炼身体减肥。尽量少吃辛辣油腻过甜过咸的食物，戒烟酒嗜好。

心态调整也很重要。