问患者提问

晚上吃一个窝窝头会胖么？

最近便秘,姥姥让我多吃粗粮,晚上就给我蒸窝窝头,晚上吃一个会胖么?

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

窝窝头属于粗纤维食物,不会直接导致肥胖,但是夜间吃食物会导致胃肠负担加重,长期可能引起胃肠系统的疾病和问题.指导意见合理饮食,最好在晚饭后不要大量进食,更不要养成吃夜宵的习惯。

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