孩子晚上几点睡觉好

学龄儿童孩子晚上睡觉在九点左右，能保证宝宝早睡早起所需要的充分睡眠时间，宝宝九点左右睡，早上六七点起床，保证了宝宝睡眠在九个小时到十个小时，而且宝宝的生长激素分泌高峰期是在晚上十点左右，在深睡眠的时候分泌的比较多，还会与宝宝智力、体力及免疫力相关激素有一定的关系。