原发性高血压可以吃坚果。坚果中富含不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病的人来说是非常有益的，原发性高血压患者容易发生各种心脑血管并发症，每天一把坚果对调节血脂，预防动脉粥样硬化都是有积极的作用的。
同时，坚果油脂量较高。不宜多吃。
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