问题分析：您好！哺乳期进食需要多样化，是可以适量吃小黄米粥和煮鸡蛋的，但不要大量食用煮鸡蛋，每天不超过两个就可以。
意见建议：哺乳期也可多吃新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鱼虾等，有利于提高乳汁质量，对孩子健康发育有很重要的作用。
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