得了网球肘肿痛怎么办？

你好，其实很多人在得了网球肘之后都是会出现类似你现在这的肿痛的，而且经历过的人都知道，网球肘疼痛起来是非常难受的。

而针对你现在的病症，建议你可以采用冰敷的方法，你可以用点冰块敷在疼痛部位的外面，但是这里需要注意的是，一般一个礼拜只需要用一次就可以了，而且每次敷的时候，还需要用块干净的毛巾包裹在冰块的外面。

最后，你每天还需要好好休息。