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患者提问

恐惧症怎么防止

早晨起来心跳加速,心里充满恐惧,难以平静,抽烟想让心平静下来,还是心慌恐惧害怕,请问恐惧症怎么预防?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    早晨起来。心跳加快,对未来对未知有一种恐慌恐惧的感觉,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。

    要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。

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