下眼皮青是怎么回事

你好，这个可能是缺乏为微量元素 ，像钙啊，比较容易导致这样，检查一下看看，如果是的话，考虑补钙。在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米、面食、蔬菜、肉类、蛋类、鱼，但忌油煎，最好切成碎末，长期软食者应注意补充维生素C。

补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，增加抵抗力。