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心情焦虑,好像有磨牙,白天总是六点自然醒

心情焦虑,好像晚上还有磨牙,牙齿都有点磨损了,而且最近白天都不自觉的六点自然醒,这是为什么呢?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你所说的这种情况需要规律作息时间,调整心态,稳定情绪,而且早上6:00醒过来,这也是属于比较正常的时间,焦虑情绪必要的话是可以做心理辅导的,如果你感觉严重影响了你的生活,也可以做精神检查,确定的话可以药物治疗,比如帕罗西丁

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