我的鼻子黑头比较多，不敢用手指挤，但又感觉黑头很难

问题分析：您好，黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。多是由于清洁不到位造成的，与饮食、睡眠、心情、压力、熬夜等均有关。

意见建议：建议要深层清洁毛孔和保持肌肤水分，每日洗脸之前，可以用热毛巾敷脸，或者是用热水蒸脸，让水汽打开脸上的毛孔，补充水分，软化黑头，再深层洁净。