这个和肝气不畅没有太大的关系,还是活动量变少导致的。建议你注意休息,保持充足的睡眠,增加运动锻炼,多喝水,低盐低脂饮食,测量一下血压、血糖看看有没有问题,没事的,不一定就是疾病导致的,希望对你有帮助。
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