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说梦话,做莫名的梦

不知道是什么原因朋友说我有梦话的习惯,看了些上面说的解释,可我没什么所说过大的压力和睡眠不足每天也按时吃饭,这样状况怎样解决呢,同时睡觉前没做过激的运动。谢谢
提问时间:2021-03-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好:说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。

    引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见:因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

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