请医生推荐两三种降压效果好点的中药胶囊

根据你的描述你的主要问题是关于高血压用药。指导意见中药胶囊治疗高血压的效果好的比较少，可以试试（经验用法）珍菊降压片丹参片，效果还可以，不过建议您在服用期间随时检测血压变化，如果血压还是达不到正常值的话，建议您停服，改服西药，以免因为血压未控制好而出现心脑血管意外。