女性精神衰弱睡眠不好多梦肝火旺怎么调理

你好，一般神经衰弱失眠多梦是由于某些持久存在的精力因素导致前脑活动过分严重，从而孕育发生脑力活动能力的减弱。需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。