问题分析：你好，这种奶昔等的话相对还是有效的。但是孕妇是不建议使用的意见建议：孕妇现在是不要减肥也不用减肥的。你减肥等于是不够营养影响孩子的。
建议是等哺乳期的时候适当的多运动以及哺乳以后再好好代餐配合运动以及饮食的控制效果是很好的
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