健康指导:您好,很高兴为您服务。这几种豆子在一起泡一个晚上是没有问题的哦,而且豆子确实需要多泡水,特别是其中的红豆,比较硬,如果不提前泡的话很难煮。
黄豆中含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素及核黄素,所含的磷、铁对缺铁性贫血及体弱神经衰弱的人,最适多吃。
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