社交恐慌早期怎么检查

克服社交恐惧症的方法在于逐渐使认识、了解其回避的环境，包括电影院、公交车，使认识到在任何社交场合中或与他人的交往过程中所产生的担心、害怕仅为自己的情绪问题，无需产生不必要的不安全感，并对的认识、心理给予安慰和鼓励，适当陪伴走入人群密集场合，逐渐适应中度人群分布区域到高度人群分布区域，使避免出现社交恐惧。