你好！很高兴能为你解答。牙龈出血大部分是由口腔粘膜本身原因造成，可能是缺乏维生素的表现，如果适当补充维生素还没有明显效果，就应排除其他疾病导致的口腔粘膜，鼻粘膜出血，比如高血压或一些免疫系统疾病。
指导意见建议到正规医院检查，明确诊断，以便对症治疗。
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