宝宝每天晚上都要12点才睡，白天不管睡多少，晚上都要11，12点才睡，怎么办！

我家的也是！每天白天的睡眠质量很好，都不愁她不睡觉，可是一到晚上就发愁啊，十二点以后还对着大人笑呢，现在一点了刚睡着，还只是浅睡，怕一会儿醒啊。

这和我和老公的生活习惯有关，我俩都熬夜习惯了，现在我想为了孩子改作息，每天早早陪孩子睡觉，已发现不太容易了，早早躺下，孩子也不睡啊。

愁啊。