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患者提问

我打飞机50多次了,会不会影响我身高。而且我吃饭还

我打飞机50多次了,会不会影响我身高。而且我吃饭还少,但我每天晚上都做俯卧撑。
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,身高和父母身高有一定关系,但是跟平时饮食习惯,生活规律也有一定关系,所以过度手淫会影响身体发育的,所以注意合理安排作息时间,尽量不要熬夜,饮食要规律,加强营养。

    意见建议:建议多饮食含钙丰富的食物,如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物;食用维生素丰富的食物:新鲜水果和蔬菜;

    适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球等,都是有助于长高的,减少手淫次数。

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