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气血不足的食疗调理方法

头晕眼花夜间睡醒心慌，记忆力下降，浑身乏力。曾经的治疗情况和效果：喝了八幅中药，现在喝柏子养心丸，效果不明显。食疗怎样调理

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，气血不足是更年期常有情况食补，比如益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大枣等！结合运动，效果一般更好！也可以适当选择补血口服液。
祝您早日康复

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