您好:宝宝发烧38了，不好好睡

您好，根据您的描述，孩子的正常体温在36摄氏度到37.5摄氏度之间为正常，您宝宝发热38摄氏度目前还处于低热状态。

建议您可以给宝宝采取物理降温的方式帮助孩子降温，如温水擦浴，少量多次喂水，松解衣物散热，退热贴等，建议您勤测体温，如果体温超过38.5摄氏度属于高热，可选择口服退热药物。