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糖尿病人运动出汗多好吗？

身高1.8米，体重75公斤，不抽烟、不喝酒，今年患糖尿病，现在空腹血糖12.9，指尖偶尔会发麻，揉揉会好，腋下会有小块发红的皮肤，会疼，现在在打针吃药，我喜欢运动，打篮球，乒乓球等。糖尿病人运动出汗多好吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糖尿病人可以适当运动。可以及时排热，不过汗多的人，在锻炼后的20分钟后要补充一定量的盐分，可以和运动饮料或者淡盐水。
要不然会虚脱，不过20分钟内别喝太多水，会对身体造成负担。

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