问患者提问

坐月子可以喝牛奶吗？

我刚生完不久，最近晚上都睡不好，老公说可以喝点牛奶，请问坐月子能喝牛奶吗？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性坐月子可以喝牛奶，一般在这个期间需要选择纯牛奶，因为纯牛奶可以加热，可以避免过凉刺激胃肠道，同时可以在睡前喝纯牛奶，也可以起到助眠的作用，而且纯牛奶中富含蛋白质，对于产后身体的恢复也是有好处的，建议在月子期间要注意保证睡眠充足，也要注意营养均衡。

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