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肾虚 体质差 怎样增强提抗力

提问时间:2020-03-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:肾虚之后多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,头晕耳鸣等身体体质下降的情况,又叫免疫力下降。意见建议:治疗当积极补肾。

    日常生活中应该常吃些山药,猪腰子,核桃,黑木耳,黑芝麻等,积极锻炼身体才会好起来。

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