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心里压力大容易紧张焦虑，可以不吃药自己调

心里压力大容易紧张焦虑，遇到有事情时更明显，可以不吃药自己调节吗有什么好方法

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的叙述，您的身体情况是身体的精气血比较虚弱，导致神明失主的问题。可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。

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