你好，感冒后需要多休息，做俯卧撑及仰卧起坐需要消耗很大体力，也许会使病情加重，所以不建议这样做。注意多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，维持室内温湿度适宜，出门做好防护，避免冷空气刺激。
祝你早日康复。
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