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患者提问

慢性肩周炎能自我锻炼恢复吗

提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以的.慢性肩周炎治疗多热敷、理疗、针灸以消炎止痛、但依靠医生治疗是不够的、自身的锻炼能较快的治好.常见锻炼方法有上肢摆动、做画圈、由里向外进行、每次50次为宜;

    身后拉手法、患者取站立位、双手向患侧腕部进行、每天3次为宜。

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