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早上喝麦片有什么好处

我一直都比较喜欢喝麦片，从小就在喝，而且特别是早上绝对不少了它，听说它营养价值还不错，早上喝麦片有什么好处呢

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦中有人体所需的8种氨基酸，维生素E的含量也很高，又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化，高血压，冠心病等病效果都很好，建议避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。

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