减肥强迫症是怎么一回事

虽然减肥强迫症并不是什么严重的病但是它会让你无法享受生命中的快乐并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪甚至演变成抑郁症首先要纠正自己的观念在心理上要对自己说：你的身材真的不错很好还有就是多问问同事自己真的很胖吗如果整天都在问自己—昨天我是不是吃得太多了前天吃的乳酪蛋糕会让我发胖吗晚餐还吃吗你应该警觉了你有可能患了减肥强迫症现实生活中人们往往认为抑郁症离自己很遥远其实抑郁就像感冒一样是一种常见病调查显示每十位男性中就有一位患过抑郁症而女性则每五位就有一位患过抑郁症而过度减肥引发的饮食障碍是会导致抑郁症等心理疾病的欧美国家的统计表明1/4的饮食障碍会转变成慢性疾病15%会并发疾病导致死亡上海市心理咨询中心近来每年接收300多例此类患者且这个数字还在不断上升据悉患有饮食障碍的人包括厌食症患者和贪食症患者他们多伴有抑郁症的倾向这种疾病在欧美的流行率已达到了2.5%-5%在亚洲和中东也有逐年上升的趋势我国的台湾地区的流行率已在1%左右减肥强迫症多数是由于厌食症或者是贪食症导致的一般以女性占的最多减肥强迫症多半的患者会倾向抑郁症在生活中患者要多加预防切不可因为减肥而导致强迫症