病情分析：你好，主要是因为咳嗽或者剧烈运动时，导致腹部压力增大，盆底肌肉松弛、尿道括约肌松弛导致的。意见建议：平时多作肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
建议找中医大夫用中药、针灸治疗。
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