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最近心烦易怒，怕麻烦，晚上睡觉总是惊醒，然后不愿意

最近心烦易怒，怕麻烦，晚上睡觉总是惊醒，然后不愿意跟人对话，做事没法集中注意力，事物失去兴趣，不愿意说话，喜欢愣神

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，这种情况有一定的神经衰弱造成的易激惹，可能是自己压力太大了，所以会烦躁心理指导：建议你喝一些安神补脑的药，平时注意多放松你练练瑜伽，释放压力有多重方法，跑跑步都可以

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