脾胃怎么养

你好，脾胃不和的情况下建议主要还是采取中药治疗是比较好的。如归脾丸指导意见注意多锻炼身体。补脾主要是食疗的话大枣、蜂蜜山药、鸡肉兔肉猪肚等效果都是比较好的。

另外如果是有腹胀嗳气等炎症表现要注意最好是看消化科采取制酸护胃的药物治疗的。饮食做法要清淡一些。不吃辛辣刺激的。